Alimentation ayurvédique 1 – l’équilibre par les six goûts

L’influence fondamentale des six goûts sur notre santé. La diététique ayurvédique se fonde sur la science des 6 goûts (sucré, salé, acide, astringent, amer, piquant) et leurs interactions sur notre organisme. Pour comprendre l’impact d’un aliment sur notre santé, il faut appréhender les notions de goût (rasa), goût post-digestif (vipaka), potentiel (virya) et action spécifique (prabhava). Chacun de ces goûts possède des vertus positives et néfastes qu’il est nécessaire de connaître afin de pouvoir les consommer de manière appropriée.

Informations utiles (dans un pavet à droite) :
Durée : 20h
Début de la formation : à tout moment
Type : plateforme d’apprentissage interactive contenant vidéos, supports de cours et exercices, avec suivi et examen à distance par un professeur
Contact : 06 84 42 84 91