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Formation 50h Yoga Ayurvédique

Formation 50h
Yoga Ayurvédique

A qui s’adresse cette formation ?

Professeurs de Yoga & pratiquants de Yoga
Il s’agit d’un cursus complémentaire, pour Professeurs de Yoga & pratiquants réguliers de Yoga, spécialisé sur le Yoga Ayurvédique, sachant qu’il ne s’agit pas d’une formation initiale pour devenir professeur de Yoga, ni thérapeute en Ayurvéda.

Objectifs

Permettre à des professeurs et pratiquants de Yoga d’enrichir leur pratique, leur compréhension, de proposer du yoga personnalisé selon l’ayurvéda, d’animer des ateliers de découverte de l’ayurvéda et d’hygiène de vie.

Timing du cours –

Cursus étalé sur 5 mois maximum
2 sessions par mois
Théorie de l’Ayurvéda 50% (distanciel et présentiel) + Yoga Ayurvédique 50% (distanciel et présentiel)
Replays pour le distanciel disponible

Prérequis

Justifier d’une pratique régulière en Yoga ou d’une certification en tant que professeur de Yoga ou formation en cours de professeur de Yoga.

Lieu du présentiel

Lieu du présentiel Paris, nous louons une salle en fonction de l’effectif, cela peut être dans le 20e ou 11e arrondissement à Paris, nous vous informerons peu de temps avant le début des cours.

Le programme de formation théorique en Ayurvéda (25h)

5 modules de 5h – 20h en distanciel / 5h en présentiel
Horaires prévus sur demi-journée

  • Physiologie ayurvédique – 5h sur les Doshas (Vata, Pitta, Kapha, causes de perturbation& remèdes de base)
  • Psychologie et énergétique ayurvédique – 5h sur Sattva / Rajas / Tamas + introduction aux Chakras
  • Constitution de naissance (Prakriti – 5h sur les profils Vata, Pitta, Kapha et profil mixte + questionnaire Ayurvédique)
  • Routine quotidienne & de saison (Dinacharya et Ritucharya) – 5h sur les habitudes de vie quotidienne et selon les saisons
  • Méditations, mantras & mudras – 5h sur les différents Mantras et Méditations appropriés aux 3 Doshas (méditations de base, méditation des 7 chakras, mudras)

Le programme de formation pratique en Yoga Ayurvédique (25h)

Déroulé du programme
1 journée théorie & pratique pour chaque Dosha (Vata, Pitta, Kapha)
3 jours x 7h + 4h questions / réponses en distanciel
Evaluation pratique en distanciel
En fonction de la constitution de naissance (Prakriti) ou du déséquilibre (Vikruti) reliés aux Doshas – Vata / Pitta / Kapha
En fonction du moment de la journée ou de la saisonnalité reliés aux éléments
Intégrer les pratiques de purification (Kriyas / Shatkarma) dans la routine Ayurvédique préalable à la pratique du Yoga

Dates 2024 –

Déroulé de la formation théorique en Ayurvéda (25h)
3 jours intensifs  – du 1er au 3 mars 2024
sujets abordés : les doshas, psychologie et énergétique, prakriti, routines, méditations (presentiel conseillé / online possible)
+ une session de Q / R + un examen
Déroulé de la formation pratique en Yoga Ayurvédique (25h)
3 jours intensifs – du 12 au 14 avril 2024

  • 1 session 7h – Vata – 10h / 13h et 14h / 18h – présentiel
  • 1 session 7h – Pitta – 10h / 13h et 14h / 18h  – présentiel
  • 1 session 7h – Kapha – 10h / 13h et 14h / 18h – présentiel
  • 1 session 4h – Questions / Réponses – 9h / 13h –  Distanciel
  • 1 session évaluation – Distanciel (à déterminer en fonction des élèves et du nombre d’élèves)

session d’évaluation  sur l’enseignement théorique – le 2 juin

session d’évaluation sur l’enseignement pratique – le 21 juin

Méthodes mobilisées

Formation collective en face à face pédagogique en présentiel ou par zoom

Tarif (non assujetti à la TVA)

  • Tarif 50h – 890 euros dont 50 euros de frais de dossier (payable en 4 fois)
  • Tarif 25h – uniquement pour les élèves justifiant d’une formation préalable en Ayurvéda – 480 euros (payable en deux fois)

En option : Cours de Yoga Ayurvédique par Vérane ou Lilian (Zoom) avec tarif préférentiel

Modalités d’évaluations

Afin d’assurer l’implication des stagiaires et la qualité de la formation, nous ferons les évaluations suivantes : contrôle continu à chaque début de formation pour l’Ayurvéda, pour le Yoga, examen en fin de cursus avec la présentation d’une classe de yoga & pranayama selon l’ayurvéda