Initiation 50h

Formation de 50h
Initiation en Yoga Ayurvédique

A qui s’adresse cette formation ? Professeurs de Yoga & pratiquants de Yoga
Il s’agit d’un cursus complémentaire, pour Professeurs de Yoga & pratiquants réguliers de Yoga, spécialisé sur le Yoga Ayurvédique, sachant qu’il ne s’agit pas d’une formation initiale pour devenir professeur de Yoga, ni thérapeute en Ayurvéda.

Objectifs – Permettre à des professeurs et pratiquants de Yoga d’enrichir leur pratique, leur compréhension, de proposer du yoga personnalisé selon l’ayurvéda, d’animer des ateliers de découverte de l’ayurvéda et d’hygiène de vie.

Timing du cours
Cursus étalé sur 5 mois maximum
2 sessions par mois
Théorie de l’Ayurvéda 50% (distanciel et présentiel) + Yoga Ayurvédique 50% (distanciel et présentiel)
Replays pour le distanciel disponible

Pré-requis – Justifier d’une pratique régulière en Yoga ou d’une certification en tant que professeur de Yoga ou formation en cours de professeur de Yoga.

Le programme de formation théorique en Ayurvéda (25h)
5 modules de 5h – 20h en distanciel / 5h en présentiel
Horaires prévus sur demi-journée

  • Physiologie ayurvédique – 5h sur les Doshas (Vata, Pitta, Kapha, causes de perturbation& remèdes de base)
  • Psychologie et énergétique ayurvédique – 5h sur Sattva / Rajas / Tamas + introduction aux Chakras
  • Constitution de naissance (Prakriti – 5h sur les profils Vata, Pitta, Kapha et profil mixte + questionnaire Ayurvédique)
  • Routine quotidienne & de saison (Dinacharya et Ritucharya) – 5h sur les habitudes de vie quotidienne et selon les saisons
  • Méditations, mantras & mudras – 5h sur les différents Mantras et Méditations appropriés aux 3 Doshas (méditations de base, méditation des 7 chakras, mudras)

Le programme de formation pratique en Yoga Ayurvédique (25h)
Déroulé du programme
1 journée théorie & pratique pour chaque Dosha (Vata, Pitta, Kapha)
3 jours x 7h + 4h questions / réponses en distanciel
Evaluation pratique en distanciel

  • En fonction de la constitution de naissance (Prakriti) ou du déséquilibre (Vikruti) reliés aux Doshas – Vata / Pitta / Kapha
  • En fonction du moment de la journée ou de la saisonnalité reliés aux éléments
  • Intégrer les pratiques de purification (Kriyas / Shatkarma) dans la routine Ayurvédique préalable à la pratique du Yoga

Dates 2023

Déroulé de la formation théorique en Ayurvéda (25h)

  • 1 session 5h samedi – 8h / 13h – 25 février (doshas) – distanciel
  • 1 session 5h samedi – 8h / 13h – 11 mars (psycho – énergétique) – distanciel
  • 1 session 5h samedi – 8h / 13h – 25 mars (prakriti) – distanciel
  • 1 session 5h samedi – 8h / 13h – 8 avril (routines) – distanciel
  • 1 session 5h jeudi – 14h / 19h – 18 mai (méditations) – présentiel

Déroulé de la formation pratique en Yoga Ayurvédique (25h)

  • 1 session 7h – Vata – 10h / 13h et 14h / 18h – 19 mai – présentiel
  • 1 session 7h – Pitta – 10h / 13h et 14h / 18h – 20 mai – présentiel
  • 1 session 7h – Kapha – 10h / 13h et 14h / 18h – 21 mai – présentiel
  • 1 session 4h – Questions / Réponses – 9h / 13h – 11 juin Distanciel
  • 1 session évaluation – Distanciel

Méthodes mobilisées :

  • Formation collective en face à face pédagogique par zoom ou présentiel

Tarif (non assujetti à la TVA) :

  • Tarif  – 700 euros (14 €/h) – payable en 5 fois sans frais
  • Réduction – 600 euros (12 €/h) – pour tous les élèves d’Ayurvéda & Consciences et tarif valable en Early Bird jusqu’au 31 décembre 2022

En option : Cours de Yoga Ayurvédique par Vérane ou Lilian (Zoom) avec tarif préférentiel


Modalités d’évaluations :

Afin d’assurer l’implication des stagiaires et la qualité de la formation, nous ferons les évaluations suivantes : examen écrit en fin de formation pour l’ayurvéda; pour le yoga, examen en fin de cursus avec la présentation d’une classe de yoga & pranayama selon l’ayurvéda