DESCRIPTION

« Celui qui consomme des aliments sains et pratique des activités saines, qui a le sens de la discrimination, qui est détaché des objets des sens, qui développe l’habitude de la charité, qui considère avec équité chaque individu, qui est une personne de confiance, capable de pardonner et de conserver un entourage qui est sain pour lui, devient libre de toute maladie ». Ashtanga Hrdayam, Sutrasthana, chapitre 4, sloka 36.

L’alimentation est considérée comme le premier facteur responsable de notre santé et de notre maladie. Elle donne les raisons pour l’apparition de troubles sur le plan physique, déjà existants sur les autres plans de notre être.

PROGRAMME
Physiologie classique et principes fondamentaux de l’Ayurvéda :

• Doshas, sous-doshas, doshas vriddhi, doshas kshaya, doshas parinama, doshas gati,
• dhatus, upadhattus, dhatukshaya, dhatuvriddhi,
• kalas, ojas, agni (les treize puissances digestives) et ses états (manda, tikshna, vishama, sama), ama, sama, nirama, samadoshas, niramadoshas, diet anti-ama,
• mutra, purisha, svéda et principes de rééquilibrages pour chacun des éléments,
• histoire de l’ayurvéda et des systèmes de santé indiens (Unani, Siddha…),
• contexte actuel mondial, européen et français,
• spiritualité (dharma, artha, kama, moksha), le samkhya, les gunas, sattva / rajas / tamas / moksha,
• les bases du sanskrit

= 80h d’études de 4 modules de 60 pages / e-learning suivi par un professeur

• Étude de la dinacharya selon Astanga Hrdayam,
• le code moral,
• les deux types de traitements (brmhana / langhana),
• l’accumulation des doshas (kriya kala),
• la rtucharya,
• les principes de rééquilibrage shodhana et shamana,
• le sommeil

= 22h30 d’études

Sciences védiques, sanskrit & anatomie :

= 22h30 d’études

Yoga, Méditations & mantras :

• Postures / respirations / relaxation / techniques méditatives / prières sacrées / projections mentales / développement spirituel

= 30h d’études

Constitution de naissance :

• La formation du fœtus,
• les différentes constitutions (ekaja, dvidoshaja, samadoshaja), leurs caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques,
• prévenir leurs déséquilibres (théorie et cas pratiques)

= 22h30 d’études (dont 15h de cas pratiques)

Massage abhyanga et kansu :

• les principes du massage ayurvédique,
• les différents massages ayurvédiques,
• indications / contre-indications,
• anatomie,
• les huiles,
• adapter son massage en fonction des prakriti et vikrti,
• protocole complet de massage abhyanga
• protocole de massage des pieds avec le bol kansu,

= 45h  d’études + pratique personnelle obligatoire

Méthode mobilisées :

• Formation collective en face à face pédagogique
• Mise en ligne de documents, exercices, cours et évaluations permettant la formation à distance
• Salle de formation avec connexion internet et vidéoprojection
• Chaque formation est accompagnée d’un support pédagogique qui est envoyé par mail au stagiaire (traduction des textes classiques notamment)
• Le stagiaire s’implique régulièrement dans des cas pratiques, exercices et mises en situations réelles. Les exercices peuvent s’effectuer seul, à deux ou en groupe.
• Alternance d’enseignements de concepts, outils et règles avec des cas pratiques concrets.

Modalités d’évaluation des compétences :

• examens oraux et écrits
• mise en oeuvre des protocoles de bien-être (soins corporels)
• entraînement en groupe