PROGRAMME
Physiologie classique et principes fondamentaux de l’Ayurvéda :

• Module 1 : doshas, sous-doshas, doshas vriddhi, doshas kshaya, doshas parinama, doshas gati,
• Module 2 : dhatus, upadhattus, dhatukshaya, dhatuvriddhi
• Module 3 : kalas, ojas, agni (les treize puissances digestives) et ses états (manda, tikshna, vishama, sama), ama, sama, nirama, samadoshas, niramadoshas, diet anti-ama, mutra, purisha, svéda et principes de rééquilibrages pour chacun des éléments,
• Module 4 : histoire de l’ayurvéda et des systèmes de santé indiens (Unani, Siddha…), contexte actuel mondial, européen et français, spiritualité (dharma, artha, kama, moksha), le samkhya, les gunas, sattva / rajas / tamas / moksha, les bases du sanskrit
• Module 5 : introduction au Jyotish. Parmi les sciences védiques, le Jyotish ou Astrologie Védique est considéré comme « l’oeil » des Vedas car il permet de voir toutes les influences qui agissent sur un être humain et sur son cheminement dans cette vie, clairement visibles dans le microcosme du thème astral.

= 100h d’études de 5 modules en e-learning

Sciences védiques et Sanskrit

Ce module introduit les fondements philosophiques et spirituels de l’Ayurvéda ainsi que les grandes notions des sciences védiques.

Les participants découvrent les principaux concepts du sanskrit, les bases de la pensée védique et les liens entre spiritualité, santé et équilibre de vie.

= 3 jours

• Hygiène de vie et traitement des doshas

Ce module présente les principes d’hygiène de vie (Dinacharya), les règles alimentaires et les méthodes de prévention selon l’Ayurvéda.

Les participants apprennent à reconnaître les déséquilibres des doshas et à proposer des conseils individualisés favorisant le retour à l’équilibre.

= 3 jours

• Anatomie et physiologie

Ce module apporte les connaissances essentielles en anatomie et physiologie occidentales nécessaires à la compréhension du fonctionnement du corps humain.

Les enseignements permettent d’établir des liens entre la physiologie moderne et les concepts fondamentaux de l’Ayurvéda.

= 2 jours  (zoom)

• Yoga, méditations et mantras

Ce module associe la pratique du yoga aux techniques traditionnelles de respiration, de méditation et de récitation des mantras.

Les participants développent leur présence, leur stabilité intérieure et découvrent les outils favorisant l’équilibre physique, mental et émotionnel.

= 4 jours  (présentiel obligatoire)

• Constitution de naissance (Prakriti)

Ce module est consacré à l’étude des constitutions ayurvédiques.

Les participants apprennent à identifier les différents profils (Prakriti), leurs caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques ainsi que les moyens de prévenir leurs déséquilibres grâce à une approche personnalisée.

= 3 jours

• Beauté ayurvédique

Ce module présente les soins de beauté selon l’Ayurvéda.

Les participants découvrent les rituels traditionnels, les plantes, les huiles, les soins naturels ainsi que les conseils d’hygiène de vie permettant de préserver durablement la beauté et la santé de la peau.

= 2 jours  (zoom)

• Massage Abhyanga

Ce module permet d’acquérir les bases du massage ayurvédique Abhyanga.

Les participants apprennent les indications et contre-indications, les huiles adaptées aux différentes constitutions, les gestes fondamentaux ainsi que le protocole complet du massage traditionnel.

Une pratique régulière est demandée afin d’intégrer les techniques enseignées.

= 3 jours  (présentiel obligatoire)

• Perfectionnement au massage, cas pratiques et consultations

Ce module clôture la première année en consolidant les compétences acquises.

Les stagiaires perfectionnent leur pratique du massage, réalisent des consultations supervisées, analysent des cas concrets et développent leur posture professionnelle grâce à des mises en situation.

= 3 jours

Méthodes mobilisées

• Formation collective en présentiel et en visioconférence (Zoom).
• 5 modules de formation accessibles sur une plateforme e-learning pendant 12 mois.
• Mise à disposition de supports pédagogiques, documents de cours, exercices et évaluations.
• Alternance d’apports théoriques, démonstrations, études de cas, mises en situation et pratique supervisée.
• Supports pédagogiques transmis aux stagiaires tout au long de la formation.
• Travail personnel permettant l’intégration progressive des connaissances et des pratiques.

Modalités d’évaluation des compétences

• • Évaluations écrites et/ou orales.
  • Exercices pratiques.
  • Mise en œuvre des protocoles de bien-être et de massage.
  • Études de cas et consultations supervisées.
  • Entraînement individuel et en groupe.

Le distanciel est possible en visio pour les modules en cours collectifs, à l’exception des modules « Yoga, méditations, mantras », « Massage Abhyanga », et la journée de Perfectionnement au massage.

Les présentes dates de formation peuvent être sujettes à modification.

Sciences védiques, sanskrit & anatomie :

= 3 jours

Yoga, Méditations & mantras :

• Postures / respirations / relaxation / techniques méditatives / prières sacrées / projections mentales / développement spirituel

= 4 jours

Constitution de naissance :

• La formation du fœtus,
• les différentes constitutions (ekaja, dvidoshaja, samadoshaja), leurs caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques,
• prévenir leurs déséquilibres (théorie et cas pratiques)

= 3 jours

Massage abhyanga et kansu :

• les principes du massage ayurvédique,
• les différents massages ayurvédiques,
• indications / contre-indications,
• anatomie,
• les huiles,
• adapter son massage en fonction des prakriti et vikrti,
• protocole complet de massage abhyanga
• protocole de massage des pieds avec le bol kansu,

= 3 jours + pratique personnelle obligatoire

Méthode mobilisées :

• Formation collective en face à face pédagogique
• Mise en ligne de documents, exercices, cours et évaluations permettant la formation à distance
• Salle de formation avec connexion internet et vidéoprojection
• Chaque formation est accompagnée d’un support pédagogique qui est envoyé par mail au stagiaire (traduction des textes classiques notamment)
• Le stagiaire s’implique régulièrement dans des cas pratiques, exercices et mises en situations réelles. Les exercices peuvent s’effectuer seul, à deux ou en groupe.
• Alternance d’enseignements de concepts, outils et règles avec des cas pratiques concrets.

Modalités d’évaluation des compétences :

• examens oraux et écrits
• mise en oeuvre des protocoles de bien-être (soins corporels)
• entraînement en groupe