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Ayurvéda

L’Ayurvéda est un art de vivre millénaire venu d’Inde, visant à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. À travers la nutrition, les plantes, les massages et des routines personnalisées selon les doshas (Pitta, Vata, Kapha), cette approche holistique offre un bien-être profond et durable.
De nombreuses écoles proposent aujourd’hui des formations complètes pour devenir praticien ayurvédique, apprendre les massages traditionnels et maîtriser la nutrition ayurvédique.